Pole

• Ayez les cheveux bien attachés.

• Prévoyez un top de sport bien ajusté et camisole ou t-shirt

• Un short assez court pour découvrir les cuisses

• Aucun soulier n'est nécessaire pour les cours de pole, vous serez pieds nus. (sauf pour le cours eXo)

• Les chaussettes sont facultatives lors des cours complémentaires ou vous seront demandées selon le cours auquel vous participez.

• Les bijoux sont interdits (vous ne pourrez garder que les petites boucles d'oreilles).

• Apportez votre bouteille d'eau et un linge micro-fibre pour nettoyer le pole

• Évitez les crèmes hydratantes, lotion pour le corps ou tous autres produits pouvant contrecarrer l'effet d'adhérence à la pole au moins 24h avant votre cours.

• Les bas de pyjamas, les maillots de bain et tous autres vêtements ne concordant pas avec les énoncés ci-haut ne seront pas acceptés comme vêtements d'entrainement.

Aérien

• Apportez un legging long comme bas

• Ayez un t-shirt ou un chandail à manche longue comme haut pour protéger vos aisselles des brûlures.

• Prévoyez un support sportif bien ajusté.

• Contrairement au pole, en aérien, la peau n’a pas besoin d’adhérer à l’appareil. Faite attention à vos mains toutefois. Si elles sont trop soyeuses, cela pourrait altérer votre grip

• Ayez les cheveux bien attachés.

• Aucun soulier n'est nécessaire

• Les chaussettes sont facultatives pour certains appareils. Portez les en cerceau ou en sangles par exemple.

• Les bijoux sont interdits (vous ne pourrez garder que les petites boucles d'oreilles).

• Apportez votre bouteille d'eau

• Les bas de pyjamas, les maillots de bain et tous autres vêtements ne concordant pas avec les énoncés ci-haut ne seront pas acceptés comme vêtements d'entrainement.